Морская капуста против лишнего веса - Дієти - Догляд за собою - Каталог файлов - Зачиски та стиль
✖ Стилі ✖ ✖ Зачіски ✖ ✖ Макіяж ✖ Пятница, 09.12.2016, 06:59
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
http://vk.com/club37528133
Меню
Міні-Чат
200
Це цікаво
Главная » Файлы » Догляд за собою » Дієти

Морская капуста против лишнего веса
14.10.2012, 17:48


Морская капуста против лишнего весаВы уже включили в свое меню морскую капусту? Если нет, то поторопитесь это сделать. Ведь эта водоросль – абсолютный рекордсмен по содержанию йода, дефицит которого приводит к заболеваниям щитовидной железы.

По статистике, в странах (Япония, Китай),  где морская капуста является постоянным компонентом на столе, на миллион человек лишь один страдает заболеванием щитовидной железы. Одного этого факта достаточно, чтобы полюбить морскую капусту раз и навсегда. Но на этом достоинства морской капусты не заканчиваются.

 

Она содержит ценнейшие вещества – альгинаты, которые обезвреживают попавшие в организм токсины (включая соли тяжелых металлов и радионуклиды). Такая поддрежка особенно нужна жителям мегаполисов.

 

Диетологи выяснили, что морская капуста содержит аргинин – аминокислоту, которая помогает избавиться от лишнего веса. Причем одной чайной ложки 2-3 раза в день перетертой в порошок капусты достаточно для получения результата! Так что, если вам не нравится вкус морской капусты, просто добавляйте измельченную водоросль в готовые блюда вместо соли. Но не подвергайте порошок термической обработке!

Для тех, кто любит морскую капусту в сыром виде, предлагаем рецепт.

 

Салат из морской капусты

 

  • морская капуста - 100 г
  • чеснок - 15г
  • соевый соус - 40г
  • растительное или оливковое масло - 20г
  • кунжут - 5г
  • лук репчатый - 50г
     

Морскую капусту замочите в теплой воде на 2 часа. Хорошо промойте в холодной воде и дате стечь, нарежьте на кусочки длиной 15-20 см. Затем каждый кусочек скрутите трубочкой и нарежьте вдоль тоненькой соломкой. Чтобы капуста была менее скользкой, обработайте ее уксусом, после чего снова промойте.

Категория: Дієти | Добавил: ImmortaL
Просмотров: 217 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Опитування
Чи потрібно на сайті Онлайн фільми ?
Всего ответов: 3

Мы в Контакте

Ваша реклама
You Tube

✖ Макіяж ✖ ✖ Зачіски ✖ ✖ Стилі ✖ © 2016
▲ Вверх