✖ Стилі ✖ ✖ Зачіски ✖ ✖ Макіяж ✖ Вторник, 19.03.2024, 13:12
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
//vk.com/club37528133
Меню
Міні-Чат
Це цікаво
Главная » Файлы » Догляд за собою » Дієти

В категории материалов: 40
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 4 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
Водная диетаВена. Утро. Пять минут пешком до Ратуши и Бургтеатра. Знаменитая кофейня «Landtmann», где бывали Зигмунд Фрейд и Марлен Дитрих. Шелест газет, аромат кофе, ярмарка изысканных десертов. Буржуазная картина тривиального счастья. На серебряном подносе вам несут вкусный кофе, миниатюрную ложечку, сахар кубиками и непременно…стакан кристальной воды.

Это традиция.

Венцы всю жизнь так гордятся чистейшей водой, стекающей прямо с Альп, что неудивительно, что они даже к кофе умудряются подавать воду? Все верно. И плюс к этому, австрийцы, бесконечно влюбленные в жизнь, всячески стараются продлить свои года, укрепляя здоровье и настроение ежедневно и ежечасно.
Дієти | Просмотров: 745 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Рисовые диеты - максимальный эффект!Не секрет, что рис является основной пищей для 2/3 населения нашей планеты. И это неудивительно, ведь стабильность урожаев, длительность хранения зерна и лёгкость в кулинарной обработке делают эту культуру доступной практически для любых социальных слоёв.

С точки зрения диетологии рис тоже имеет массу достоинств, ведь при относительно малом объёме, он насыщает наши организм огромным количеством углеводов, даря чувство сытости и заряжая энергией на целый день.

Попадая в кишечник рисовые зёрнышки разбухают и, словно губка продвигаются вдоль его стенок очищая их от шлаков. При этом рис является великолепным источником калия и кальция, кроме того он отлично регулирует магниево-фосфорный баланс и защищает сердечно-сосудистую систему.
Дієти | Просмотров: 726 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Диета при гипертонии. Рецепты блюдГипертония – заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется в повышении артериального давления и может сопровождаться атеросклерозом. Появившись однажды, гипертония сохраняется на протяжении всей жизни, хотя, может долгое время никак внешне не проявляться. Отсутствие лечения приводит к различным заболеваниям сердца, инсульту. Свое кровяное давление можно регулировать, если следить за весом, заниматься физическими упражнениями, питаться здоровой и полезной пищей, ограничить употребление алкоголя и сигарет, принимать лекарства, назначенные врачом. Особенно важна диета при гипертонии, если повышенным давлением страдает полный человек. По данным медицинских исследований, каждый килограмм лишнего веса увеличивает давление на 1 мм ртутного столба. Поэтому правильное, диетическое питание в этом случае должно не только нормализовать давление, но и способствовать понижению веса. Голодание и жесткие диеты гипертоникам противопоказаны, основное внимание уделяется 
Дієти | Просмотров: 888 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Очищающая диетаДИЕТЫ - Для поддержания организма в тонусе и выведения шлаков и токсинов очень полезен коричневый рис.Очищающая диетапредусматривает съедать 3 порции неочищенного риса, 10 грамм фруктов или сухофруктов, 300 - 400 грамм овощей, 1 столовую ложку нерафинированного оливкового масла, немного натурального уксуса для салатов. Утром нужно выпить стакан минеральной негазированной воды или травяной чай. Чай может быть липовый, ромашковый, или заваренный на мать-и-мачехе, хвоще, березе, мяте. Травяной чай обязательно должен быть вкусным, его надо пить в удовольствие.
Дієти | Просмотров: 708 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Диета по знаку ЗодиакаДля некоторых особ следование знаку Зодиака по жизни – это все. Такие женщины уделяют особое внимание, под каким знаком они родились, сравнивают собственные повадки с тем, что сообщают астропрогнозы, собирают вокруг себя подруг, которые наиболее удачным образом подходят им. Говоря проще, ведомы своим знаком Зодиака. Они ориентируются на солнце, луну, звезды и целиком и полностью доверяют их мнению, а также следуют диете по знаку Зодиака. Для некоторых это качественное развлечение, для других это краеугольный камень собственной идентификации.
Дієти | Просмотров: 642 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Ананасово-куриная диетаАнанасы и курица – эти, казалось бы, несочетаемые продукты в тандеме являются целебным блюдом. Если на несколько дней забыть о другой еде, вкусное и полезное меню очистит организм от шлаков и поможет сбросить избыточный вес. При этом вы не будете ощущать сильного голода, который обычно сопровождает разгрузочные дни. Недостатками такой диеты могут стать только высокая стоимость ингредиентов и возможные противопоказания.
Прибегать к любой диете следует только после консультации со специалистом. Довольно продолжительное время ваш организм будет получать однообразный рацион. Важно, чтобы доктор не нашел к разгрузочным дням никаких препятствий. Ими могут стать беременность, лактация, некоторые отдельные заболевания. Так, ананасом не рекомендуется увлекаться при гастрите с повышенной кислотностью и язвенных болезнях – его сок повышает активность выделения желудочного сока.
Дієти | Просмотров: 1557 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Огуречная диетаВ сезон свежих огурцов самое время заняться собой, то есть сесть на диету. Огуречная диета не только поможет сбросить лишние килограммы, но и насытит организм разнообразными витаминами и минералами.
Огуречная диета рассчитана на кратковременный период (от трех до пяти дней), в течение которого можно избавиться от двух-четырех килограммов избыточного веса. Благодаря уникальным особенностям и свойствам этой огородной культуры можно не только похудеть, но и также очистить организм (внутри и снаружи).

Существует несколько вариантов огуречной диеты. Первый из них – упрощенная огуречная диета. Такая «разгрузка» рассчитана на трехдневный период, в течение которого можно есть свежие огурцы и фрукты, а также пить зеленый чай и обезжиренный кефир.
Дієти | Просмотров: 713 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Клубничная диетаКлубника обладает свойствами, которые укрепляет десна, а ее антимикробное действие применяют для лечения воспалительных заболеваний. К тому же на клубничной диете можно сбросить за 4 дня до 3 килограмм лишнего веса. Есть только одно обстоятельство – клубнику лучше всего есть только летом. В зимний и весенний период ягоды практически не содержат витаминов и питательных веществ. 150 г ягод быстро нейтрализуют отрицательные эмоции. Помимо этого клубника нормализует давление.
Дієти | Просмотров: 742 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Экзотическая острая диета
Необычная острая диета была придумана на Тайване, где любят блюда «погорячее». Местное население уверено, что острый перец помогает похудеть, но он противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В частности, страдающие от панкреатита, язвы, диабета и гастрита должны найти для себя более щадящую диету, так как рискуют усугубить заболевание.

Острую диету рекомендуется соблюдать один раз в три месяца. Этот недельный рацион питания позволяет сбросить 5 кг лишнего веса.
Дієти | Просмотров: 621 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Капустная диета
Придерживаясь капустной диеты можно потерять 5-7 килограммов. 

Цветная, брюссельская, белокочанная, брокколи. Капуста бывает разных сортов, но каждый из них предназначается для того, чтобы оздоровить организм, очистить его от шлаков и жира. Не случайно диетологи разработали специальную диету – капустную.

Полезные свойства продукта

Белокочанная капуста щедра витамином С. Здесь в большом количестве содержатся энзимы, калий, фитонциды, что может быть хорошим средством профилактики заболеваний сердца. Показана капуста людям с гастритом и язвой желудка. Есть капусту нужно тем, кто стремится снизить уровень сахара в крови,
Дієти | Просмотров: 813 | Загрузок: 0 | Добавил: ImmortaL | Дата: 14.10.2012 | Комментарии (0)

Форма входа
Поиск
Опитування
Что вы б хотели видеть на моем сайте
Всего ответов: 23

Мы в Контакте

Ваша реклама
You Tube

✖ Макіяж ✖ ✖ Зачіски ✖ ✖ Стилі ✖ © 2024
▲ Вверх