| Меню |
|
|
 |
| Міні-Чат |
|
|
|
| Це цікаво |
|
|
|
|
 | |  |
|
Всего материалов в каталоге: 194
Показано материалов: 41-50 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 ... 19 20 » |
 Кабачки обладают массой полезных свойств. Они низкокалорийные и, к тому же, хорошо выводят из организма лишнюю воду, очищают организм от шлаков, укрепляют иммунную систему человека и улучшают сердечную деятельность. Кабачки содержат большое количество полезных веществ, таких как калий, магний, железо, витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Поэтому этот овощ хорошо подходит тем, кто решил избавиться от лишних килограммов. Кабачковая диета заключается в том, что в течение длительного времени питаться надо преимущественно блюдами из кабачков. В основном кабачковая диета длится от одной до четырех недель.
Дієти |
Просмотров: 624 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
 Обычно низкокалорийную диету доктора прописывают людям, страдающим от ожирения и сопутствующих недугов. Она позволяет избавиться от 5 кг лишнего веса в неделю и около 25 кг за три месяца. После ее соблюдения легче переносятся гипертония, диабет и другие заболевания, так или иначе связанные с ожирением.При низкокалорийной диете нужно обязательно принимать поливитамины, пить много негазированной воды и потреблять 800 ккал в день. Число жиров при этом не должно превышать 15 г, а вот количество белка следует увеличить до 70-100 г/день. Низкокалорийный рацион питания в течение 3-12 недель может привести к запорам, тошноте, диарее, утомлению, образованию камней в желчном пузыре, поэтому очень важно все время наблюдаться у лечащего врача.
Дієти |
Просмотров: 606 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
Быстро расстаться с лишним весом и очистить организм от токсинов тебе поможет арбузная диета.
Самое ценное в арбузе – это его мякоть. Она содержит следующие витамины: В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту, каротин. Кроме того в арбузе содержитсяклетчатка, а также микроэлементы:
Дієти |
Просмотров: 663 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
Пропонуємо вашій увазі відразу два варіанти болгарської дієти. Кожна з цих методик має свої плюси і мінуси, тому вам вирішувати, яка з них заслуговує найбільшої уваги. 
Дієти |
Просмотров: 718 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
є два популярних варіанти бразильської дієти: відрізняються вони по періоду і складу раціону харчування. Перший варіантБразильська дієта, розрахована на два тижні, припускає втрату 4-5 кг надмірної ваги. Основу раціону складають продукти, багаті білком і овочі. Меню таке:- Понеділок. Сніданок, обід, вечеря: яйце круто, чашка чорної кави, яблуко.
- Вівторок. Точно такий же, як і понеділок.
- Середа. Сніданок: два яйця круто; Обід: 100 гр. пісної яловичини, шпинат; Вечеря: яйце круто, шпинат.
Дієти |
Просмотров: 643 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
Східна ситна дієта розрахована на сім днів і хоч відноситься до низькокалорійним, все ж допускає споживання близько 1700 ккал на день, що робить її аж ніяк не голодною. На тиждень, стільки триває східна ситна дієта, вам доведеться утриматися від солодкого і алкоголю. Можна пити велику кількість мінеральної води, а також є багато овочів і фруктів. Це дасть організму вітаміни і мінеральні речовини. Основний продукт дієти – рис. Він забезпечить вас безліччю корисних речовин і допоможе очистити організм.......
Дієти |
Просмотров: 627 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
Професійний дієтолог з Австралії доктор Барушек розробив збалансовану, але при цьому вельми низькокалорійну дієту. Саме їй і привласнили гучний титул – австралійська дієта. Однак існує й інша методика схуднення, що носить аналогічну назву. Заради справедливості опишемо в нашій статті кожен з варіантів. Варіант № 1 (дієта доктора Барушека)У цьому варіанті дієта триває 14 днів, протягом яких можна втратити 7-9 кг зайвої ваги. Середня калорійність добового раціону складає 1200-1500 ккал. При цьому почуття голоду практично відсутній – в більшості випадків дієта переноситься легко і не призводить до зривів. 
Дієти |
Просмотров: 701 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
 Клітковина це частина рослинних продуктів, яку наш організм не може перетравити. Вона проходить через наш шлунково-кишковий тракт, не маючи ніякої енергетичної цінності, але все ж є для нас неймовірно корисною. Велика кількість клітковини у вашому денному раціоні має величезне значення для успішного схуднення та підтримання в подальшому ідеальної маси тіла. Ми знаємо, як зайва вага безпосередньо пов’язана із захворюваннями серця, деякими видами раку, цукровим діабетом 2 типу, інсультом, артритом, проблемами з диханням і депресіями.
Дієти |
Просмотров: 742 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
 Несколько типичных ошибок, которые вы допускаете, садясь на диету. Изучите их с нами и скорее займитесь исправлением!1. Полюбите себя. Все ваши действия, движения и помыслы должны быть наполнены положительными эмоциями. Думайте о том, какое огромное количество полезных веществ и минералов попадает в ваш организм в течение диеты. Относитесь к диете положительно, весело, даже с юмором, не забывая хвалить себя даже за самую незначительную победу.......
Дієти |
Просмотров: 583 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
 Если лишние килограммы мешают вам радоваться жизни, то появляется огромное желание с ним распрощаться как можно быстрее. На помощь приходят диеты, комплексы упражнений, абонементы в тренажерный зал, а кто-то даже рискует, принимая опасные препараты. Но мы просто забыли, что есть средство эффективное на все сто процентов, бесплатное и не требующее специальной подготовки — бег........
Дієти |
Просмотров: 563 |
Загрузок: 0 |
Добавил: ImmortaL |
Дата: 14.10.2012
|
|
| |
 | |  |
|
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Опитування |
|
|
|
| Мы в Контакте |
|
|
| Ваша реклама |
|
|
| You Tube |
|
|
|
Головна сторінка
Каталог фото
Каталог статей
Каталог відео
Каталог файлів
Стиль
Салони краси
Комп'ютерні програми
Послуги які ми надаємо, ваша реклама
